Von wegen „Ich lauf‘ dann mal los“
Von wegen „Ich lauf‘ dann mal los“
Generell gehöre ich ja eher zur Sponti-Fraktion, wobei Sie das jetzt bitte nicht unbedingt politisch verstehen. Ich finde nur, dass zuviel Planung zu Bedenken führt und Bedenken dazu, dass ich irgendwelche Vorhaben dann wegen all‘ der Schwierigkeiten im Vorfeld dann gleich ganz sein lasse. Dann nämlich wittert mein innerer Schweinehund namens Hubert Morgenluft und alle meine guten Vorsätze versanden meistens im Nichts (leider nicht zu verwechseln mit dem angestrebten Nirwana).
Mein neuer Plan sieht vor: Ich will fitter werden und diese Kaminfeuer-Käse-und-guter-Rotwein-sowie-Knabberzeug-Röllchen müssen weg (meinetwegen ins Nichts oder Nirwana). Also fange ich gleich mal mit ein paar Sit-ups an und habe am Ende einen mächtigen Muskelkater, aber die Röllchen sind immer noch da und mit der Puste ist es auch nicht besser geworden. „Du musst langsam aber sicher Kondition aufbauen“, meint mein Mann, „versuch‘ es doch mal mit Lauftraining.“ Der Hund ist auch gleich ganz begeistert und ich denke, dass das okay ist, denn Laufen kann ja schließlich jeder. Also ab ins nächste Sportgeschäft, um ein paar gute Laufschuhe zu erbeuten. Aber so einfach lässt mich die Verkäuferin nicht davonkommen. Wie ich denn laufen will, ob Joggen oder Walken oder gar Nordic Walking will sie wissen. Hm, also muss ich mir doch noch ein paar Gedanken machen, bevor ich durchstarte. Gut, denke ich, wenn dem so ist, dann kann ich es auch gleich richtig angehen lassen und tue das, was in solchen Fällen immer hilft und besorge mir ein Buch.
Um nicht gleich an der nächsten Ecke schlapp zu machen, entscheide ich mich gegen Joggen und für’s Walken. Bei Moewes empfehlen sie mir „Nordic Walking“ aus dem GU-Verlag, das ist mit 5,90 Euro nicht nur preiswert, sondern auch kompakt und mit 48 Seiten überschaubar, schließlich will ich meine Zeit ja doch eher walkend und weniger lesend verbringen. Und tatsächlich, es funktioniert: Statt, dass mittels eines Ratgebers neue Bedenken geschürt werden, was ich alles verkehrt machen kann (und es deswegen gleich mal besser lasse), erfahre ich in komprimierter Form, worauf ich achten muss und wie laufen sollte, wenn die Pfunde denn dann tatsächlich purzeln sollen.
Nun macht es wenig Sinn, über ein so knackig kurzes Buch noch viele Worte zu verlieren, die haben sich die Autoren zum Glück ja auch geschenkt: Wer meint, dass Laufen für ihn oder sie eine prima Sache sei, immerhin haben wir genug Möglichkeiten gleich vor der Haustür, der ist auf alle gut beraten, wenn er auf die Laufschuhe noch das Buch drauflegt, denn tatsächlich, mit ein bisschen Vorbereitung geht das Lauftraining nicht nur besser, sondern tatsächlich auch erfolgreicher. Aber jetzt muss ich los, Aika bringt die Schuhe …
Sie laufen jetzt erst mal zu Moewes und bestellen „Nordic Walking“, wie gesagt ist von GU und kostet 5,90 Euro. Und dann sehen wir uns vielleicht ja auf der nächsten Runde im Wald?
